26 листопада пройде захід: «Попіклуйся про себе: ментальне здоров’я»

Kyiv Legal Hackers організовує онлайн-подію, на якій обговорять ментальне здоров’я та розкажуть як про нього дбати.

Під час заходу говоритимуть про тривожність, вигорання, прокрастинацію, а також розберуть способи підтримання себе «в ресурсі», самодопомозі й коли варто долучати професіональну терапію.

Аби розпитати про наболіле запросили експертів:

• Дмитро Вольф — соціолог, психолінгвіст, викладач із комунікативістики та ментор із публічних виступів
• Євген Пілецький — психолог, який працює за методом когнітивно-поведінкової психотерапії, член УАКПТ, кандидат філософських наук, доцент КНУ імені Тараса Шевченка

Також покликали декілька юристів, щоби розпитати про їхні способи підтримки ментального здоров’я та хорошого настрою.

Дата і час: 26 листопада, 19:00

Як долучитися?

Онлайн на YouTube за посиланням. Участь безкоштовна.

Додавайте в календар за лінком.

Бонуси

Серед найактивніших учасників розігрується підписка на Headspace — застосунок із керованої медитації.