Домашня аптечка для юристів
Сімейна лікарка Дарина Дмитрієвська та Bot&Partners розробили перелік необхідних в домашній аптечці препаратів, які вам допоможуть без шкоди для здоров’я.
Для кого це? Цієї аптечки достатньо для ̶д̶о̶р̶о̶с̶л̶и̶х̶ юристів.
Специфіку роботи та часті скарги врахували.
- головний біль,
- сухість в очах через постійне сидіння за ноутбуком,
- коли треба не поспати 20 годин через обшук, наприклад, а потім за кермо та готувати документи. А ще під час свят краще запастися ліками проти переїдання та похмілля.
Хто захоче поспілкуватися з Дариною та запланувати своє здоров’я на 2021, долучайтесь 13 січня о 19.00. Будуть говорити про аптечку, чекапи та вакцинацію. Деталі заходу ви можете знайти тут.
Як користуватися?
Додайте Домашню аптечку до свого Workspace у своєму Notion account. Для цього перейдіть за цим посиланням.
А якщо у вас немає акаунту в Notion, то ви можете користуватися Google табличкою.
Базова аптечка для юристів | ||||||
😷Симптом | 🦸♂️Вам допоможе | 💪Дієві варіанти | 🛒Запаси | ⏳ Строк дії | 🗑В смітник | ❔Як вживати |
🤯головний біль | Препарати | Ібупрофен (до 1600 мг/добу), якщо не допомагає — дексалгін, кетанов | 😳Мало | Oct 7, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
👀 для очей | Краплі | Візин або аналог; штучні сльози | 😳Мало | Dec 29, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
🤢перепив: нудота | Препарати та рідина | Церукал в таблетках (якщо блювання — уколи); регідрон — для регідратації; вода! | 😳Мало | Oct 8, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
😖перепив: похмілля | Регідрон та рідина | Регідрон + вода + глюкоза (солодкий чай) | 😁Є | Jan 1, 2021 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
👻не засинати | Кофеїн | Солодке (глюкоза), кофеїн (цитрамон) | 😁Є | Jan 22, 2021 | ✅ Дійсні | 😎самостійно |
😴налагодити сон | Мелатонін | 5 мг перед сном | 😁Є | Feb 5, 2021 | ✅ Дійсні | 😎самостійно |
🤒 температура,🤕 головний біль | Жарознижувальний, знеболювальний засіб | Парацетамол, Ібупрофен | 😁Є | Sep 10, 2020 | ❌ Прострочено | 👨⚕️консультація лікаря |
🤧 закладеність носа | Сольовий спрей для носа | Ламісоль, Нокспрей, Аква Маріс, Хюмер | 😳Мало | Oct 7, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
🤒 температура | Термометр | Найкраще електронні — вони не б’ються і досить точні. Відео як правильно міряти температуру та збивати її. | 😁Є | Aug 31, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
🧣біль у горлі | Спрей для горла або льодяники | Бактеріальне захворювання (ангіна): Орасепт, Ангілекс Вірусне захворювання: Лідоксан, Тантум верде | 😥Немає | Oct 23, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
🔪поранення | Розчин для зовнішнього та місцевого застосування | Бетадин | 😳Мало | Sep 11, 2020 | ❌ Прострочено | 👨⚕️консультація лікаря |
🔪поранення | Медичні матеріали | Пластир, ватні тампони, палички | 😁Є | Jul 1, 2020 | ❌ Прострочено | 😎самостійно |
🤢отруєння,🤮панкреатит | Порошок | Регідрон | 😁Є | Sep 30, 2021 | ✅ Дійсні | 👨⚕️консультація лікаря |
🔥печія | Засіб зниження кислотності шлунку | Омез, нольпаза, пантопрезол | 😳Мало | Oct 10, 2020 | ❌ Прострочено | 👨⚕️консультація лікаря |
⚡спазм | Спазмолітик | Ріабал, дуспаталін, но-шпа, спазмалгон | 😁Є | Sep 7, 2022 | ✅ Дійсні | 😎самостійно |
💐алергія | Антигістамінні засоби | Л-цет, Цетрин, Едем, Супрастин | 😥Немає | Sep 12, 2020 | ❌ Прострочено | 👨⚕️консультація лікаря |
Викидаємо з аптечки | |
💊Препарати | ⁉ Чому |
Антибіотики | 👨⚕️ за призначенням лікаря |
Аспірин | 😖погано для шлунку, 🩸кровотеча |
Анальгін | 😥погано для печінки |
Мезим | 🛠 не працює |
Противірусні препарати | 🛠 не працює |
Гомеопатичні апарати | 🛠 не працює |
Імуностимулятори | 🛠 не працює |
Порошкові жарознижувальні (фармацетрон) | 💐алергія, 😖погано для шлунку |
Німесил | 😥погано для печінки |
Декасан (інгаляції) | ⚠погано досліджений |
Валідол | 🛠 не працює |