5 способов развить свой мозг на 100%
Возможности мозга практически безграничны, но, к сожалению, он просто невероятно ленивый и стремится свести к минимуму все мыслительные процессы. Пока вы учитесь в школе или университете, он подвергается постоянным тренировкам, которые помогают закалить его и приучить к определенной норме нагрузок.
Если же вы начнете развивать свое мышление, то возможности мозга растут, количество нейронных связей увеличивается, что влияет на вашу сообразительность. А для того, чтобы ваш мозг всегда оставался свежим, нужно его нагружать. Здесь все действует так же, как и с мышцами, только мозг не растет, а усложняется. Мы подскажем несколько способов держать мозг в тонусе.
1. Техника быстрой печати
Если вы когда-нибудь видели, как профессиональные музыканты читают ноты с листа, то вас не могло не захватить, как быстро и искусно они ”переносят” ноты на клавиши или струны, практически всегда глядя только на лист с нотами. Наши пальцы также имеют память, поэтому мы можем натренировать их и печатать, не смотря на клавиатуру, при этом делать это быстро и правильно. Эти сайты помогут вам выработать у себя такой навык:
Бесплатный сайт с удобным интерфейсом, где вас научат печатать вслепую с помощью онлайн-тренажера всего за 15 уроков. Все, что вам нужно будет сделать — это выбрать язык, слепым набором которого хотите овладеть, и выполнять задания.
2. ВСЕ 10
Замечательный сайт для овладения навыком, но для того, чтобы пройти курс обучения, нужно зарегистрироваться. Уникальный в своем роде, поскольку выдает сертификат, который вы сможете добавить к резюме или повесить над рабочим столом и любоваться.
16 бесплатных уроков машинописи и вы уже мастер печати «вслепую». На этом сайте вы никогда не почувствуете себя брошенным, потому что вас всегда будут сопровождать подсказки.
4. НАБИРАЕМ.RU
Хороший сайт для того, чтобы начать учиться слепому методу набора. Единственное условие: вам необходимо зарегистрироваться. Далее все просто — выполняете задачи и покоряете навык.
Удобный и простой в использовании бесплатный сайт, зарегистрировавшись на котором вы сможете научиться печатать “вслепую”. Сдержанное оформление, пошаговые инструкции. В общем, здесь вы точно не потеряетесь.
2. Скорочтение
То, что чтение книг — неотъемлемая составляющая общего развития человека, — неоспоримая истина. Если вы удивляетесь, как ваши знакомые успевают поглощать по несколько книг в месяц, при этом занимаясь еще множеством других дел, вам нужно освоить технику скорочтения — эти методики дают возможность не только за короткий период охватывать большие объемы текста, но и выделять и запомнить нужную вам информацию.
5 основных техник скорочтения вы найдете по ссылке.
3. Блоггинг
Умение выражать свои мысли ясно, конкретно, грамотно — очень важно, ведь показывает вас как человека образованного, надежного, ответственного и целенаправленного. Оно еще и незаменимо для юриста, который так или иначе, устно или письменно, должен объяснять сложные понятия, при этом учитывая личность собеседника и конкретную ситуацию: будет ли это встреча с клиентом, который не знаком с юридическими терминами или судебное заседание, где можно более умело оперировать профессиональной лексикой.
Процесс изложения мыслей заставляет ваш мозг осуществлять очень трудоемкую комплексную работу, когда вы выбираете, о чем написать, как написать и какие слова больше подойдут. Положительным моментом здесь является то, что так можно проследить свое развитие, сравнивая тексты с разных хронологических промежутков.
4. Разгадывание кроссвордов
Польза кроссвордов, прежде всего, в том, что они расширяют кругозор и мотивируют к получению новых знаний. Незнакомые термины и слова становятся близкими и понятными, а человек, увлеченный разгадыванием, вскоре превращается в признанного эрудита.
Интеллектуальное развлечение, положительно влияет на работу головного мозга, при этом доступно абсолютно каждому. Разгадывание кроссвордов отодвигает старение мозга на 10 лет, таковы результаты исследований ученых Университета Эксетера и Королевского колледжа Лондона.
Молодым же людям стоит разгадывать кроссворды, чтобы избавиться от забывчивости, натренировать логическое мышление, научиться мыслить ассоциативно.
5. Математика
Не зря математика — царица наук. Она заставляет логическое мышление активно развиваться, помогает вам не путаться в своих же соображениях и в рассуждениях собеседников. Вы можете просто взять учебник по алгебре и разгадать первую попавшуюся задачу. Возьмите за привычку решать по несколько задач в день, и вы заметите, как улучшится ваша способность логически мыслить.
Или же попробуйте посчитать какие-то бытовые расходы и доходы в голове. Сначала это будет немного сложно, руки потянутся к калькулятору на телефоне, но это заметно поможет вам лучше и быстрее соображать, если вы все-таки не будете забывать, что самый лучший и мощный калькулятор находится у вас в голове.
